Dimagrire in bici mtb. Perdere 8 kg in 5 giorni

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Mangia subito dopo l'allenamento. Durante i minuti che seguono la sessione in bicicletta il tuo corpo entra in fase di "recupero", quindi ha bisogno delle sostanze nutrienti che gli servono per rigenerarsi.

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Come dimagrire con l’allenamento

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